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Pour les associations et les particuliers

Parce que les consultations ne sont pas toujours nécessaires je propose avant tout un travail sous forme d’ateliers. Ceux-ci sont basés sur l’enseignement de connaissances simples et accessibles.

Chaque thème est bordé lors d’une série de 2 à 3 ateliers consécutifs (idéalement espacés d’une semaine). Entre chaque atelier, des documents sont fournis et un travail individuel est proposé.

exemples DE THématiques

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Autour du sucre

– ATELIER 1 : Sommes-nous dépendants au sucre, et pourquoi ?

– ATELIER 2 : Savoir repérer les sucres dans les aliments (les identifier, les comptabiliser)

– ATELIER 3 : Comment mieux gérer sa consommation de sucre

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Autour de l'amincissement

– ATELIER 1 : S’aimer (Les bons objectifs à définir pour obtenir des résultats durables.)

– ATELIER 2 : Manger (Apprendre les réflexes nécessaires au bon équilibre alimentaire)

– ATELIER 3 : Mincir. (Pourquoi, Comment, pour ne pas y revenir chaque année)

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Les inconforts digestifs

– ATELIER 1 : Quels peuvent en être les sources, comment en trouver l’apaisement (quelques gestes simples qui peuvent vous aider)

– ATELIER 2 :                 Tous « intolérants ? ». Comment reconnaÏtre une véritable intolérance, et quelles mesures prendre ?

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